Spiraldynamik - intelligent Movement
Spiraldynamik ist ein ganzheitliches dreidimensionales Bewegungs- und Therapiekonzept, das auf anatomischen Prinzipien und natürlichen Bewegungsmustern basiert.
Es betrachtet den Körper als eine Einheit und kann als Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper verstanden werden.
Motorische blinde Flecke werden analysiert und Defizite im Bereich Stabilität, Kraft & Dynamik in der Therapie und im Alltag integriert.
Eine korrekte Haltung, Bewegungskoordination und Muskelbalance bekommen eine bedeutende Rolle.
Für die Therapie gilt trainieren statt operieren, je früher desto präventiver.
LNB Schmerz-und Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht
Die Methode nach Liebscher & Bracht basiert auf einem neuen Schmerzverständnis, ein ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Schmerzen und neuer Bewegungsfreiheit.
Jeder Schmerz ist ein Warnsignal des Körpers und enthält Informationen was für ein gesundes Gleichgewicht benötigt wird.
Die Techniken basieren auf Prinzipien:
- der Engpassdehnung , das nicht nur die Gelenkbeweglichkeit steigert, sondern auch Muskeln, Faszien, Narben & Bindegewebe dehnt.
- funktionelles Krafttraining kräftigt die gedehnten Muskeln und ermöglicht eine neue Gelenkstabilität, Triggerpunkte und hohe Spannung in der Muskelkette werden gelöst. Das hat den Effekt, dass der Stoffwechsel aktiviert wird, neue Bewegungsabläufe geschult werden und der Körper lernt sich selbst zu reparieren.
- Faszien-Rollmassage: Entspannung führt zur Schmerzreduktion und Stoffwechselendprodukte werden aus dem Gewebe abtransportiert. Das Gewebe wird wieder besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
- Light-Osteopressur: dabei handelt es sich um die Periostmassage, die sich auch zur Eigenanwendung eignet und im Akutfall Schmerzen reduzieren kann. Dabei kommt es zu einem Reset der Schmerzrezeptoren und zu einer Reduktion der Muskelspannung.