Therapeutisches Yoga
Diese sanfte Form des Yogas befasst sich mit unterschiedlichen Beschwerdebildern des Körpers die besondere Aufmerksamkeit verlangen. Dabei geht es nicht nur um die Schmerzreduktion von Muskel-und Fasziengewebe für mehr Flexibilität, Kraft, Energie und Wohlbefinden, sondern auch um einen gesunden Lifestyle (Nahrung, Vitalstoffe, Schlaf und einer ausbalancierte Work-Life Balance) der genau zu deiner Konstitution passt.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lifestyle Konzept das eine tolle Möglichkeit für die eigene Selbstfürsorge und eine schulmedizinische-und naturheilkundliche Behandlung sehr gut ergänzen kann.
Es bietet Unterstützung bei möglichen Themen wie:
- Kopfschmerzen und Migräne lösen
- Entspannt durch die Wechseljahre kommen
- Verspannungen von Schultergürtel Nacken lösen
- Verbesserung der inneren und äußeren Haltung
- Lösungen für Probleme mit dem unteren Rücken und der Hüfte
- Knie- und Fuß Problematik verstehen und lösen uvm.
Du benötigst dafür keinerlei Vorkenntnisse.
Die Yogatherapie findet sowohl als Einzelsitzung als auch in kleinen Gruppen statt, und kann nach den eigenen Bedürfnissen gestaltet werden.
Ich freue mich wenn ich dich dabei begleiten darf!